ÇѺû³ëÀÎÀü¹®¿ä¾ç¿ø
HOME
|
SITEMAP
|
ȸ¿ø°¡ÀÔ
|
LOGIN
»óÃß¿¡ °üÇÑ ¸ðµç Á¤º¸ - »óÃß ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀºÁ¡
:
¿î¿µÀÚ
: 2456
: 18-06-24 10:14:29
³ó¸²¼ö»ê½ÄÇ° ±³À°¹®ÈÁ¤º¸¿øÀº 5¿ùÀÇ Á¦Ã¶ ½ÄÇ°À¸·Î »óÃ߸¦ ¼±Á¤Çß´Ù. °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸ÔÀ» ¶§ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ »óÃß½ÓÀÌ´Ù. ƯÈ÷ µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸ö¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
»óÃß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ç×»êÈ ¼ººÐÀº °í±â¸¦ ÅÂ¿ï ¶§ »ý±â´Â º¥Á¶ÇÇ·» µî ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ½ÄÇ° ÀǾàÇ° ¾ÈÀüÆò°¡¿øÀÌ µ¿±¹´ë ¼ºÁ¤¼® ±³¼ö¿¡°Ô ÀÇ·ÚÇØ ½Ç½ÃÇÑ 2016³â º¥Á¶ÇÇ·» Àú°¨È »ç¾÷¿¡¼ È®ÀÎÇÑ °á°ú´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼± ÃÖ±Ù ·Î¸ÞÀÎ »óÃß°¡ ½ÄÁßµ¶ ¿øÀνÄÇ°À¸·Î ¿ì·Á¸¦ »ò´Ù. ·Î¸ÞÀÎ »óÃß(Romaine lettuce)´Â °í´ë ·Î¸¶ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´ø »óÃ߶ó ÇØ ºÙ¿©Áø ¸íĪÀÌ´Ù. ¹Ý°á±¸Çü »óÃß·Î, »÷µåÀ§Ä¡¤ý½ÃÀú »ø·¯µå µîÀ» ¸¸µé ¶§ ÁÖ·Î ¾²ÀδÙ.
»óÃß´Â ÃÖ±Ù Á¤½Å°Ç°À» µ½´Â 10°¡Áö °úÀϤýä¼Ò Áß Çϳª·Î ²ÅÈ÷±âµµ Çß´Ù. ´ºÁú·£µå ¿ÀŸ°í ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÇмúÁö ¡®½É¸®ÇÐ ÇÁ·ÐƼ¾î¡¯(Frontiers in Psychology) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ ³í¹®¿¡¼´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹¤ý´ºÁú·£µåÀÇ Ã»³â(18¡25¼¼) 400¸í ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú »ý °úÀϤýä¼Ò°¡ ¿ä¸®µÇ°Å³ª °¡°øµÇ°Å³ª ĵ¿¡ ´ã±ä °úÀϤýä¼Òº¸´Ù ±âºÐÀ» ´õ ÁÁ°Ô ÇÏ°í ¿ì¿ï°¨À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î È®ÀÎÇß´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Á¤½Å°Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ 10´ë »ý °úÀϤý»ý ä¼Ò·Î »óÃß¿Í ÇÔ²² ´ç±Ù¤ý¹Ù³ª³ª¤ý»ç°ú¤ý½Ã±ÙÄ¡ µî £Àº ³ì»öÀÙä¼Ò¤ýÀÚ¸ù¤ý°¨±Ö·ù¤ýº£¸®·ù¤ý¿ÀÀ̤ýÅ°À§¸¦ ²Å¾Ò´Ù. ¿ì¸®¸»ÀÎ ¡®»óÃß¡¯¶õ À̸§µµ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â ä¼Ò¶õ ÀǹÌÀÎ ¡®»ý䡯(ßæóô)¿¡¼ À¯·¡Çß´Ù.
»óÃß´Â µ¿¼°í±ÝÀ¸·Î »ç¶û¹ÞÀº ä¼Ò´Ù. ±â¿øÀü 4500³â²² °í´ë ÀÌÁýÆ®ÀÇ ÇǶó¹Ìµå¿¡ »óÃß¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ±â·ÏÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Ù. Çѹݵµ¿¡¼± °í·Á ½Ã´ëºÎÅÍ »óÃß½ÓÀ» Áñ°å´Ù. ¸ù°íÀÇ Ä§ÀÔÀ¸·Î ¿ø³ª¶ó¿¡ °Á¦·Î º¸³»Á® ±Ã³à¤ý½Ã³à°¡ µÈ °í·Á ¿©ÀÎÀÌ ÀÌ¿ª¸¸¸®¿¡¼ »óÃ߸¦ ½É¾î ¸ÔÀ¸¸ç °íÇâ¿¡ ´ëÇÑ ±×¸®¿ò°ú ¸Á±¹ÀÇ ÇÑÀ» ´Þ·¨´Ù°í ÇÑ´Ù.
»óÃß½ÓÀº ¸ù°íÀο¡°Ôµµ Àα⿴´Ù. °í·Á »óÃß´Â ÁúÀÌ ÁÁ¾Æ °í·Á »ç½ÅÀÌ °¡Á®¿Â »óÃß ¾¾¾ÑÀº õ±ÝÀ» Áà¾ß »ì ¼ö ÀÖ´Ù ÇÏ¿© õ±Ýä¶ó ºÒ·È´Ù.
¼¾çÀÎÀº »óÃ߸¦ »ø·¯µåÀÇ ±âº» Àç·á·Î ¿©±ä´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ µ¿¼ °£ ¿î¼Û Æ®·°ÀÇ ÀûÀçÇÔ¿¡ ¾çÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ½Ç¸®´Â ä¼Ò·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù.
»óÃß´Â ÀÙ»óÃß(Ä¡¸¶ »óÃß)¿Í Æ÷±â »óÃß·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡¸¶ »óÃß´Â ÇÑ ÀÙ¾¿ µû³»´Â ÀÙ µû±â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼öÈ®ÇÑ ºÒ°á±¸(ÝÕ̿Ϲ)Á¾ÀÌ´Ù. ¹°±â°¡ ¸¹°í ¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇØ ½Ä´ç¿ë ½Ó ä¼Ò·Î ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ¿äÁòÀº ¼ÓÀÌ Âù Æ÷±â»óÃß°¡ ´ë¼¼´Ù. ¸Àµµ Ä¡¸¶»óÃߺ¸´Ù ³´´Ù.
»óÃß´Â ÀÙÀÇ »ö±ò¿¡ µû¶ó û»óÃß¿Í Àû»óÃß(²É»óÃß)·Îµµ ºÐ·ùµÈ´Ù. ¸ÀÀº Àû»óÃß°¡ ¿ì¿ùÇÏ´Ù´Â Æò°¡°¡ ¸¹´Ù. ¾ç»óÃß´Â »ø·¯µå¤ý¸¶¿ä³×Áî µî ¼¾ç À½½Ä°ú´Â Àß ¾î¿ï¸®Áö¸¸ ½Ó¿£ Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ù½º·¯Áö±â ½¬¿ö¼´Ù.
»óÃß¿¡ µç ½ÄÀ̼¶À¯´Â À°½ÄÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °É¸®±â ½¬¿î ºñ¸¸¤ý°íÇ÷¾Ð¤ý°íÁöÇ÷Áõ µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀ» µ½´Â´Ù. µ¿¹°¼º ½ÄÇ°°ú ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ½Ó À½½ÄÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.
´«Ä©¹ä ¸Ô´Â ÁÖÁ¦¿¡ »óÃß½Ó±îÁö ½Î ¸Ô´Â´Ù¡¯´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½Ó ½Î ¸ÔÀ» ¶§ ÀÔÀ» Å©°Ô ¹ú¸®°í ´«À» ºÎ¶ó¸®°Ô µÅ ½Ó ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ »ó´ë¹æÀÇ ¾àÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥¼ À¯·¡Çß´Ù. ½ÓÀ̶õ À½½ÄÀÇ Æ¯¼º»ó ¾ç¹ÝÀÌ ¸Ô±â¿£ ºÎÀûÀýÇØ º¸¿´´øÁö ¿¹Àý Ã¥¿£ »óÃß½Ó Ç°À§ ÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ýÀÌ ÀÚÁÖ µîÀåÇÑ´Ù.
»óÃ߸¦ ¸ÔÀ¸¸é Á¹À½ÀÌ ¿À´Â °ÍÀº ¼ö¸é¤ýÁøÁ¤¤ýÃÖ¸é ¼ººÐÀÎ ¶ôÅõÄ«¸®¿òÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ôÅõÄ«¸®¿òÀº Áٱ⸦ ÀÚ¸£¸é ³ª¿À´Â ¿ìÀ¯ °°Àº Èò Áó¿¡ µç ¾´¸À ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº »ç¶÷¿¡°Õ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÁö¸¸ ´Ù¸¥ µ¿¹°À̳ª ÇØÃæ¿¡°Õ µ¶¼º ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
»óÃß Áø¾×(Èò Áó)À» ¸ÔÀº ¹ìÀº ´«ÀÌ ¸Ö°í, »óÃ߹翣 Áøµ÷¹°ÀÌ ¾ø´Ù°í ¾ê±â°¡ ÀüÇØÁø´Ù. °ú°Å¿¡ À嵶´ë ÁÖº¯¿¡ »óÃ߸¦ ½ÉÀº °ÍÀº ¹ìÀÇ Á¢±ÙÀ» ¸·±â À§Çؼ¿´´Ù.
»óÃ߸¦ ¸¹ÀÌ ½ÉÀ¸¸é ±× Áý ¸¶´ÔÀÇ À½¿å(ëâé¯)ÀÌ °ÇÏ´Ù°íµµ Çß´Ù. ÀÌ´Â Èò ÁóÀ» ³²¼ºÀÇ Á¤¾×¿¡ ºñÀ¯ÇÑ Ç¥ÇöÀÌ´Ù. ¿äÁò ½ÓÀ¸·Î ¸Ô´Â »óÃß¿¡¼± Èò ÁóÀÌ °ÅÀÇ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇϿ콺 Àç¹è°¡ ¸¹°í ÁÖ·Î ¾î¸°ÀÙÀ» ½ÓÀ¸·Î ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»óÃß´Â °ÑÀýÀ̤ý±èÄ¡ ºÒ¶ÒÀü µîÀ» Çؼ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. »óÃß ºÒ¶ÒÀüÀº µ¶ÀÌ ¿À¸¥ »óÃßÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Ä®µîÀ¸·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµå¸° °ÍÀ» ¾Ä¾î ¾´ ¹°À» Á¦°ÅÇÑ µÚ °íÃßÀå¤ýµÈÀåÀ» ³Ö¾î ºÎÄ£ ÀüÀÌ´Ù.
¿ì¸® Á¶»óÀº »óÃ߸¦ µÚÁý¾î ½Î¸ÔÀ¸¸é üÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¿©°å´Ù. ½ÓÀ» ¸ÔÀº µÚ¿£ °èÁöÂ÷(°è¼ö³ª¹«ÀÇ »èÁ¤ÀÌ °¡Áö)¸¦ Áñ°å´Ù. ¼ºÁúÀÌ Âù »óÃß¿Í µû¶æÇÑ °èÁö¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀ» ÁßȽÃÄÑ º¸(ÜÍ)ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ºÁ¼´Ù.
°ú°Å ¾Æ³àÀÚ´Â ´Ü¿Ê³¯ ¾Æħ¿¡ ¡¯»óÃß À̽½ºÐ ¹Ù¸£±â¡®¸¦ Çß´Ù. »óÃß ÀÙ¿¡ ¸ÎÈù À̽½·Î ¾ó±¼À» ¹®Áú·¯ ¾ÄÀ¸¸é ¹öÁü¤ý±â¹Ì°¡ ¾ø¾îÁö°í ±×ÇØ ´õÀ§¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¶¡¶ì¤ýºÎ½º·³ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù°í ¹Ï¾î¼´Ù. À̽½ ¸ÎÈù »óÃß ÀÙÀ» Á÷Á¢ ¾ó±¼¿¡ ¹®Áö¸£¸é ÇǺΰ¡ °í¿ÍÁø´Ù°í ¿©°å´Ù.
»óÃß´Â ÀÙÀÌ ¿¬Çϸ鼵µ µµÅèÇÑ °ÍÀÌ ÁÁÀº »óÇ°ÀÌ´Ù. °íÀ¯ÇÑ ³ì»öÀ» Àß À¯ÁöÇÏ°í, Å©±â°¡ ÀÏÁ¤Çϸç, »óÃß ÀÙÀ» À߶úÀ» ¶§ ¿ìÀµºû À¯¾×ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼¼Ã´µÈ »óÃß´Â ³ÃÀå º¸°üµÈ °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÑ´Ù. »óÃ߸¦ ½Óä¼Ò·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â À°·ù¤ý»ý¼± µî°ú ´Ù¸¥ ºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ À°Áó¤ý»ý¼±Áó µî¿¡ ¿À¿°µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
½Ãµç »óÃ߸¦ ½ÄÃÊ ÇÑ µÎ ¹æ¿ï°ú ¼³ÅÁ 2 Ƽ½ºÇ¬À» ź ¹°À̳ª ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ½Ì½ÌÇØÁø´Ù. »óÃß´Â 2À徿 °ãÃÄ È帣´Â ¹°¿¡ 5~6ȸ ¾Ä¾î¾ß ÇÑ´Ù. º¸°üÀº 5µµ ÀÌÇÏÀÇ ³ÃÀå°í¿¡¼ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. »óÃßó·³ ´¸®±â ½¬¿î ä¼Ò´Â ÄÅ¿¡ ¼¼¿ö¼ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ½Å¼±µµ°¡ Àß À¯ÁöµÈ´Ù.
-Ãâó : ±¹¹Î°Ç°º¸Çè ºí·Î±×¡¸°Ç°Ãµ»ç¡¹
±¹³»¿Ü ±èÄ¡ ¿¬±¸°á°ú ºóÇ÷,¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ºñ¿° ¿¹¹æÈ¿°ú ³ªÅ¸³ª
Çö´ëÀÎÀÌ ¹ÞÀº »óó, Àι®À¸·Î Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹ý
·Î±×ÀÎÇϽøé ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÑ ±Û¼ö : 314 ÃÑ ÆäÀÌÁö¼ö : 21
¹øÈ£
Á¦¸ñ
À̸§
Date
Hit
269
±¹³»¿Ü ±èÄ¡ ¿¬±¸°á°ú ºóÇ÷,¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ºñ¿° ¿¹¹æ
¿î¿µÀÚ
2018/07/15
2104
»óÃß¿¡ °üÇÑ ¸ðµç Á¤º¸ - »óÃß ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀºÁ¡
¿î¿µÀÚ
2018/06/24
2457
267
Çö´ëÀÎÀÌ ¹ÞÀº »óó, Àι®À¸·Î Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹ý
¿î¿µÀÚ
2018/06/03
2169
266
³» ¸ö¿¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö Á¦°ÅÇÏ´Â ¹ý
¿î¿µÀÚ
2018/05/19
2277
265
¿ì¿ïÁõ°ú ½ºÆ®·¹½º·Î °íÅë ¹Þ´Â´Ù¸é »ê¸²Ä¡À¯°¡ ´ä!!
¿î¿µÀÚ
2018/05/13
2351
264
°©Àڱ⠸Ӹ®°¡ ¾îÁö·´´Ù¸é ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀÎÁö È®ÀÎÇغ¸
¿î¿µÀÚ
2018/04/28
2962
263
´ÞÄÞ ½Ô½Î¸§ÇÑ º½ Çâ±â °¡µæÇÑ º½³ª¹° ³ÃÀÌ, ´Þ·¡, µÎ
¿î¿µÀÚ
2018/03/25
2656
262
È£Èí±â ÁúȯÀ» À̱â´Â »ýÈ° ¼Ó °Ç° ½À°ü 5
¿î¿µÀÚ
2018/03/17
3042
261
2¿ù Á¦Ã¶ À½½Ä µþ±â, ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ±×·ñÀÕ!
¿î¿µÀÚ
2018/03/04
2599
260
°Ü¿ïö ½ÉÇØÁö´Â °¡·Á¿òÁõ, ¿øÀÎÀº?
¿î¿µÀÚ
2018/02/25
2732
259
´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â 6°¡Áö ½ÅÈ£
¿î¿µÀÚ
2018/02/03
2602
258
¿ì¿ïÇÏ°í ¹«±â·ÂÇØÁö´Â ¿äÁò, °Ü¿ïö ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÁÁÀº À½
¿î¿µÀÚ
2018/01/27
2783
257
´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 5°¡Áö¿Í ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Äµé
¿î¿µÀÚ
2018/01/20
2773
256
¾Ë¾ÆµÎ¸é ¿ä±äÇÑ ÀÇ·áÁ¦Ç°ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý
¿î¿µÀÚ
2018/01/14
2907
255
2018 ¹«¼ú³âÀÇ »õÇØ¿¡µµ ¸ðµÎ °Ç°Çϼ¼¿ä
¿î¿µÀÚ
2018/01/07
3608
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10