º¹ÇÕÀûÀÎ È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ º£¸®. ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ°Ü¸Ô´Â °úÀÏ·Î ¸é¿ª¼ººÐ°ú ÇǸ¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °í¸¶¿î ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. º£¸®·ù, Áï Àå°ú·ù(íûÍý×¾)´Â ÀÛÀº ¿¸Å°¡ ¸ð¿© ÇϳªÀÇ °ú½Ç ÇüŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °úÀÏÀÇ ÃÑĪÀ¸·Î ¿µ¹®¸í ³¡¿¡ ¡®º£¸®(berry)¡¯¶õ ´Ü¾î°¡ µé¾îÀÖ´Ù. ³» ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â °·ÂÇÑ ½´ÆÛǪµå º£¸®ÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
>>>ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³·Ãß°í ÇǺδ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â, ½ºÆ®·Îº£¸®<<<
¿ì¸®°¡ °¡Àå Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â µþ±â. ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎC°¡ ±Öº¸´Ù 3¹è°¡·® ¸¹¾Æ õ¿¬ ºñŸ¹ÎCÀÇ º¸°í·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. µþ±âÀÇ ºÓÀº »öÀÎ ¾ÈÅä½Ã³ªÀÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» µ½°í, ½Ä¹°¼º ¼¶À¯ÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÆåƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÇöÀúÈ÷ ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ºÓÀº °úÀÏ¿¡ ÁÖ·Î µé¾î ÀÖ´Â »ö¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæµµ ¸¹¾Æ¼ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í, Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. µþ±â¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿±»êÀº ºñŸ¹Î B±º¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î Ç÷·ù°¡ Àß ÅëÇϵµ·Ï Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ ³¿À¸·Î½á °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿´ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ôµµ ÃßõµÇ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ¸¸´É ¿µ¾çÁ¦¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
>>>½Ã·Â°³¼± ¹× ´«°Ç°¿¡ Ź¿ùÇÑ, ºí·çº£¸®<<<
¹Ì±¹ ŸÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ 10´ë ½´ÆÛǪµå·Î ¼Õ²ÅÈú ¸¸Å °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ºÏ¹Ì ´ë·úÀÇ Àεð¾ðµéÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ ºí·çº£¸®¸¦ ½ÄÇ°À¸·Î »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, ¿¸Å¿Í ÀÙÀÇ Áø¾×Àº ±«Ç÷º´, ´ç´¢º´, ºñ´¢±â Áúȯ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.
'´«¿¡ ÁÁ´Ù'´Â À̾߱Ⱑ ³ª¿Â À¯·¡´Â Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü Áß¿¡ ¿µ±¹ °ø±ºÀÇ Á¶Á¾»ç°¡ »§¿¡ ºí·çº£¸®¸¦ »§ µÎ²²¸¸Å ¹ß¶ó ¸ÔÀº °á°ú ¡°Èñ¹ÌÇÑ ºû ¼Ó¿¡¼µµ ¹°Ã¼°¡ Àß º¸¿´´Ù¡±¶ó°í Áõ¾ð¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ½Ç¸¶¸®°¡ µÇ¾î ÇÐÀÚµéÀÌ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ½Ã·Â °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÆǸíµÇ¾ú´Ù. ±×¹Û¿¡ ¾Ï ¼øÀÀ ÃËÁø È¿°ú, ¸ð¼¼Ç÷°ü º¸È£ ÀÛ¿ë, Ç×»êÈ ÀÛ¿ë, Çױ˾ç È°¼º ¹× Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë, Á¤Àå ÀÛ¿ë(½ÄÀ̼¶À¯) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
>>>¿©¼º ºñ´¢±â Áúȯ ¿¹¹æÀÇ ÀÏµî °ø½Å, Å©·£º£¸®<<<
Å©·£º£¸®´Â ¿©¼ºµéÀÇ ºñ´¢±â °¨¿°°ú °ü·ÃµÈ ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¼ö¸¦ Å©°Ô °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÑ º£¸®´Ù. °»³â±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ƯÈ÷ ¹æ±¤¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁ±â·Î À¯¸íÇÑ °úÀÏÀÌ´Ù. ¶Ç ÇöóÅ©ÀÇ »ý¼ºÀ» ¸·¾ÆÁÖ¾î ±¸°ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô °ü¸®ÇØÁÖ¸ç À§±Ë¾ç µî¿¡µµ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
¶Ç Å©·£º£¸®ÀÇ È¿´É Áß¿¡¼ ´«¿¡ ¶ç´Â °ÍÀº ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù´Â °Í. Å©·£º£¸®¿¡ Àִ dzºÎÇÑ ¾çÀÇ Çö󺸳ëÀ̵å¿Í ÇÁ·Î¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº »êȹæÁöÁ¦·Î¼ Ç÷°üÀ» ÆØâ½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈÁõ À§ÇèÀ» ³·Ã߸ç, ÀúÇÏµÈ Ç÷¾× ¼øȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷Àü, ½ÉÀ庴, Çù½ÉÁõ, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ帶ºñ¿Í ¹ßÀÛ µî¼¼ µîÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ °úÀϺ¸´Ù´Â Ä®·Î¸®°¡ ´Ù¼Ò ³ô¾Æ¼ ¼·ÃëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
>>>Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ¼º ±â´É °³¼±¿¡ µµ¿ò, ºí·¢º£¸®<<<
ºí·¢º£¸® Çϸé, ³¸¼± °¨ÀÌ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÃÖ±Ù À¯ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ¾Æ·Î´Ï¾Æ°¡ ºí·¢º£¸®ÀÇ ´Ù¸¥ À̸§ÀÌ´Ù. ·¹µå ÃÊÄÚº£¸®, ºí·¢ ÃÊÄÚº£¸®, ÆÛÇà ÃÊÄÚº£¸® µî ¼¼ Á¾·ù°¡ Àִµ¥, ÃÊÄÚº£¸®°¡ µé¾î°¡¸é °ÅÀÇ ºí·¢º£¸®¶ó°í ÀÌÇØÇÏ¸é µÈ´Ù. ºí·¢º£¸®´Â Àϸí Å·½º º£¸®¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å ±× È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¿©¼ºµéÀÇ »ý¸®Åë °³¼±°ú ÀڱþÏ, À¯¹æ¾Ï°ú °°Àº ¿©¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ç÷°üÈ®Àå°ú Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ¾î ³²¼ºµéÀÇ Á¤·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¶Ç, ´« °Ç°À» µ½°í Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í, Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ´ç´¢º´À» °³¼±Çϴµ¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü ¸é¿ª·Â Áõ°¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù.
>>>°Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â, ¶óÁ¸®<<<
¶óÁ¸®´Â ³ª¹«µþ±â·ù¸¦ ¸ðµÎ ÅëƲ¾î À̸£´Â ¸»·Î »êµþ±âµµ ¿©±â¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¶óÁ¸®´Â ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ¹î»ìÀ» »©´Âµ¥ ÁÁ°í, Ç÷´ç°ú Àν¶¸° ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶óÁ¸® ¼Ó ÄÉÅæ ¼ººÐÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ü³» Áö¹æ Á¦°Å¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¶Ç ¶óÁ¸®ÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¼ö¿ë¼º ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò´Â º¯ºñ Å»Ãâ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ºñÇØ ´ÜÀ§ ¸éÀû´ç ¾¾°¡ ¸¹¾Æ ½ÉÀå µî¿¡ ÁÁÀº ¿À¸Þ°¡ 3 Áö¹æ»êµµ dzºÎÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹¾Æ¼ °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. Ç×±Õ È¿°ú ¶ÇÇÑ ³ô¾Æ¼ À¯ÇØ ¼¼±ÕÀ» Á×À̴µ¥ È¿°úÀûÀÌ¶ó °¢Á¾ °¨¿°¼º Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶óÁ¸®µµ ¿¸ÅÀÇ »ö±ò¿¡ µû¶ó¼ ºí·¢ ¶óÁ¸®, ·¹µå ¶óÁ¸®, ÆÛÇà ¶óÁ¸® ¼¼ Á¾·ù·Î ³ª´¶´Ù.
>>>³ëÈ ¿¹¹æ°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡ À¸¶ä, ¾Æ»çÀ̺£¸®<<<
Ưº°ÇÑ ¾ßÀÚ¼ö ¿¸Å¶ó°í ÀÏÄÆ´Â ¾Æ»çÀ̺£¸®´Â ºê¶óÁú ¿øÁֹε鿡°Ô´Â ¡®»ý¸íÀÇ ³ª¹«¡¯¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. õ¿¬ °úÀÏ Áß¿¡ ºñŸ¹Î C ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎA, E, K¿Í ¹«±âÁú, ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ¶Ù¾î³ À¯ÇØ»ê¼Ò Èí¼ö ´É·ÂÀ» °®°í ÀÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇϸç, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀÌ Å¹¿ùÇÑ °úÀÏÀÌ´Ù.
¾Æ»çÀ̺£¸®ÀÇ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº ½ÉÀå Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ½ÉÀå Áúȯ ¹ßº´ÀÇ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×»êÈ È¿´É°ú ÇÔ²² ½ÅÀå°ú °£ ±â´É È°¼ºÈ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ÇǺΠź·Â °³¼±°ú ¸öÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´« °Ç°¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¾Æ»çÀ̺£¸®´Â ºí·çº£¸®¿Í ºñ½ÁÇÏ°í Å©±â´Â ÀÛÀ¸¸ç, ½Å¸ÀÀÌ Á¶±Ý ³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
-Ãâó: ±¹¹Î°Ç°º¸Çè ºí·Î±×¡¸°Ç°Ãµ»ç¡¹
|