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행복한 인생을 사는 10가지 비결
The 10 secrets to a happy life
인간은 누구나가 행복한 삶을 원합니다. 행복한 인생을 사는 비결이 있을까요?
어떻게 사는 것이 잘 사는 것인지 각자 생각하고 실천하는 방법의 차이가 아닐까 싶습니다.
영국의 일간지 데일리 텔레그래프 지는
잘 살기위한 시민운동을 펼치는 ‘행복을 위한 행동(Action for Happiness)’이라는 단체가 제시한 인생의 만족을 얻는 10가지 방법을 다음과 같이 소개하고 있습니다.
1. 베풀기 다른 사람들을 위해 무언가를 행하라. 여유 시간에 자선 봉사 활동에 참여하라.
2. 좋은 관계 맺기 사람들과 관계를 맺으라. 연락이 끊긴 친구들과 다시 만나라.
3. 운동하기 당신의 몸을 돌보라. 달리기를 해 보라.
4. 감사하기 자신의 삶과 주변 세상을 둘러보고 감사하는 시간을 가지라.
5. 도전하기 새로운 것을 끊임없이 배우라. 새로운 언어를 배우라.
6. 목표 정하기 달려갈 목표를 정하라. 그것을 향해 결단하고 줄기차게 밀고나가라.
7. 극복하기 회복하는 방법을 찾아라. 미래에는 더 잘할 수 있도록 실패에서 배우라.
8. 감동하기 긍정적인 생각을 가지라. 슬픈 기억보다 인생의 행복한 순간들에 초점을 맞추라.
9. 수용하기 있는 그대로 자신을 좋게 받아 들여라. 단점을 깊이 생각하지 말라.
10. 의미 추구하기 보다 가치 있는 것의 일부가 되라. 의미 있는 모임에 참여하라.
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: 11-05-04 11:23:56
